A prática regular de exercícios físicos está diretamente relacionada ao fortalecimento do corpo, ao equilíbrio emocional e à melhora da qualidade de vida. Entretanto, a atividade física intensa também gera impactos no organismo, como dor muscular, inflamação, fadiga crônica e, em alguns casos, distúrbios do sono e ansiedade relacionados à pressão por desempenho.
Com o avanço das pesquisas e a evolução das terapias complementares, muitos atletas e profissionais da saúde passaram a buscar alternativas naturais para lidar com esses efeitos, substituindo ou complementando o uso de medicamentos tradicionais. É nesse contexto que o canabidiol (CBD), um dos principais compostos da planta Cannabis sativa, ganha cada vez mais espaço no universo esportivo.
Diferentemente do tetrahidrocanabinol (THC), o CBD não tem efeitos psicoativos, ou seja, não altera a percepção ou provoca sensações de euforia. Seu potencial terapêutico vem sendo estudado em diversas áreas da medicina, e, mais recentemente, passou a ser observado com atenção no campo do desempenho físico e da recuperação de atletas.
O que é o CBD e por que ele é tão promissor?
A prática regular de exercícios físicos está diretamente relacionada ao fortalecimento do corpo, ao equilíbrio emocional e à melhora da qualidade de vida. Entretanto, a atividade física intensa também gera impactos no organismo, como dor muscular, inflamação, fadiga crônica e, em alguns casos, distúrbios do sono e ansiedade relacionados à pressão por desempenho.
Com o avanço das pesquisas e a evolução das terapias complementares, muitos atletas e profissionais da saúde passaram a buscar alternativas naturais para lidar com esses efeitos, substituindo ou complementando o uso de medicamentos tradicionais. É nesse contexto que o canabidiol (CBD), um dos principais compostos da planta Cannabis sativa, ganha cada vez mais espaço no universo esportivo.
Diferentemente do tetrahidrocanabinol (THC), o CBD não tem efeitos psicoativos, ou seja, não altera a percepção ou provoca sensações de euforia. Seu potencial terapêutico vem sendo estudado em diversas áreas da medicina, e, mais recentemente, passou a ser observado com atenção no campo do desempenho físico e da recuperação de atletas.
CBD no esporte: evidências científicas e aplicações práticas
O uso de CBD entre atletas não é apenas uma tendência — é uma prática baseada em evidências que cresce ano após ano. De acordo com o relatório “Cannabis e esportes”, publicado pela consultoria brasileira Kaya Mind, o Brasil conta com mais de 827 mil atletas que poderiam se beneficiar diretamente de terapias com cannabis medicinal.
As aplicações vão desde a recuperação muscular até o auxílio no sono, passando pelo alívio de dores articulares, controle de ansiedade e até melhora na concentração durante treinos e competições.
Benefícios mais citados por quem usa CBD no esporte:
Diminuição da dor muscular após treinos intensos
Redução da inflamação articular e sistêmica
Aceleração da recuperação pós-lesão
Aumento da qualidade do sono e regulação do ciclo circadiano
Melhora no foco, atenção e controle emocional
Redução do estresse pré-competição e ansiedade de performance
Em uma revisão sistemática publicada pela revista científica Frontiers in Physiology em 2021, os autores concluem que o CBD demonstra “promissora aplicação para atenuar sintomas comuns à prática esportiva, como dor muscular e distúrbios do sono, além de contribuir para o controle da ansiedade em contextos de alta exigência física e mental”.
Esses dados estão sendo corroborados por casos práticos em diversas modalidades, como atletismo, jiu-jitsu, crossfit, natação e futebol profissional.
É permitido usar CBD em competições esportivas?
Sim. Desde o ano de 2018, a Agência Mundial Antidoping (WADA) retirou o canabidiol da sua lista de substâncias proibidas. Essa mudança foi motivada pela comprovação de que o CBD não afeta o desempenho de maneira ilícita, não causa dependência e não compromete a integridade esportiva dos atletas.
A liberação foi um divisor de águas no esporte de alto rendimento. A partir dela, organizações esportivas de diversos países passaram a permitir o uso do CBD, desde que os produtos utilizados tenham concentração nula de THC — ainda proibido pela WADA — e sejam de origem legal e rastreável.
Atletas que desejam usar o composto devem sempre se certificar de que o produto possui laudos técnicos, certificações e indicação médica. Hoje, marcas reconhecidas internacionalmente e plataformas como a Cannacloud auxiliam nesse processo de forma segura e legal.
CBD como substituto natural aos suplementos convencionais
Muitos atletas estão substituindo ou complementando os tradicionais suplementos de recuperação com produtos à base de CBD. A principal razão é que o canabidiol atua de forma integrada em diversos sistemas do organismo, oferecendo benefícios não apenas musculares, mas também psicológicos e imunológicos.
Propriedades funcionais do CBD que favorecem o desempenho esportivo:
Analgésica: reduz dores musculares e articulares
Anti-inflamatória: combate inflamações agudas e crônicas
Ansiolítica: acalma o sistema nervoso e reduz o estresse
Neuroprotetora: ajuda a proteger o cérebro contra impactos e excesso de estímulo
Reguladora do sono: melhora a qualidade e o tempo de sono profundo
Além disso, o uso do CBD pode ajudar na prevenção da chamada síndrome do overtraining, um estado de exaustão física e mental causado por excesso de treinos e pouca recuperação — um problema recorrente entre atletas profissionais e amadores.
Situação legal no Brasil: o que diz a RDC 660/2022?
No Brasil, o uso de produtos à base de cannabis medicinal é regulamentado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). A RDC nº 660/2022 estabelece os critérios para a importação e uso individual desses produtos com base em prescrição médica.
Isso significa que atletas, assim como qualquer cidadão, podem iniciar um tratamento com CBD de forma legal e supervisionada. O processo exige laudo médico, receita com justificativa clínica e autorização da Anvisa para importação do produto, que pode ser adquirido em farmácias ou diretamente de empresas autorizadas no exterior.
A Cannacloud atua justamente nesse processo, conectando pacientes e médicos prescritores, auxiliando no preenchimento da documentação e garantindo o suporte na logística de importação. O objetivo é tornar o acesso ao tratamento mais seguro, acessível e dentro das normas vigentes no país.
A introdução do CBD como parte da rotina esportiva representa um avanço na maneira como cuidamos do corpo e da mente diante dos desafios físicos. Com respaldo científico e regulamentação adequada, o canabidiol surge como uma opção moderna, segura e natural para atletas que buscam alta performance sem abrir mão da saúde e do equilíbrio.
O futuro do esporte está cada vez mais integrado com a ciência e o bem-estar. E, nesse cenário, a cannabis medicinal deixa de ser tabu para se tornar uma aliada legítima no cuidado com a saúde integral.
